velvet.school

85кг/190см
• Duret Alpine 169, Gen-4.
• F2 Race Titanium L
• Deeluxe Track 700 27.0 (62-62-62)

Приветствую в данной теме.
Зовут Женя, г. Пермь.
190/85
Изучаю ЕС, 2-ой сезон. Катаю 2-3 раза в неделю.
Что хочу узнать? Правильность начальной настройки снаряжения, дальнейшее развитие, получение консультации.
Начнем....
Моя первая доска не пользуется широкой популярностью, но известна многим - Duret Alpine 169, Gen-4.
Приобрел эту доску так как весовая вилка доски (77-90 кг) подходит под мои ТТХ, не говоря цене.
Вот она https://fotki.yandex.ru/next/users/chev ... ew/1747811
Первый сезон откатал- доволен что перешел на жесткое!!!!! Есть мощные стимул заниматься дальше.
Начало второго сезона подтолкнуло к более детальному подходу в настройках креплений, так как хочется развиваться и понимать, что я делаю, а что нет.
Итак, крепления прикручены в центральные закладные и смещены к центру доски.
Заднее крепление выставлено в кант. Угол составляет 51-52 градуса.
https://fotki.yandex.ru/next/users/chev ... ew/1747812
https://fotki.yandex.ru/next/users/chev ... ew/1747813
https://fotki.yandex.ru/next/users/chev ... ew/1747814

Переднее крепление повернуто на 5-6 градусов вперед.
https://fotki.yandex.ru/next/users/chev ... ew/1747815
https://fotki.yandex.ru/next/users/chev ... ew/1747817
https://fotki.yandex.ru/next/users/chev ... ew/1747818

Расстояние между креплениями, точнее между штифтами, составляет 47,5 см, что соответствует расстоянию от щиколотки до середины коленной чашечки.
На переднем креплении, ботинок (точнее переключатель, скорее всего из-за ассиметричности бот)) выходит за край доски, что вызывает опасения о неправильности настроек.
Понимаю, что выход ботинка не велик и укладки в этом сезоне тренировать скорее всего не буду (хотя кто знает), хочу тренировать пуш-пулл.
Ожидаю советов, что можно изменить? Нужно ли? Либо все оставить как есть.

Спасибо!

Ссылки не активны. Наверно, не только у меня.

картинки не вижу, поправь ссылки.
Если Гугл-фото, то адреса такие должны быть: https:// lh3.googleusercontent.com/J7Z....hYO=w960-h602-no
Или перезалей на другой фотохостинг. Лично я с весны больше не использую сервис Гуглфото, на нем часто не видно по ссылкам.

Сейчас исправим ситуацию)

Вот так как-то

→ Длина голени 47.5 - смотрится маловато для роста 190, перепроверь что мерил по внешней стороне ноги.
→ Разница углов 5-6 градусов весьма приличная, попробуй свести до 3 градусов - затупи передний ботинок.
» На заднем креплении слишком сильно смещен назад передний слайдер - он не должен свисать с платформы.
» Если у тебя на заднем ботинки финты фурнитуры также торчат как на переднем - можешь затупить канты(((
» Под замененным винтом кантинга подложена шайба? Родные винты не даром с такой широкой шляпкой...
→ На переднем вижу что наклон в поз. "5", а на заднем не разберу - там лучше всего начинать с поз. "4".

Evgeny87 писал(а):На переднем креплении, ботинок (точнее переключатель, скорее всего из-за ассиметричности бот)) выходит за край доски.

Сейчас это не имеет значения, пока не начнет срывать исключительно по этой причине - это чувствуется и заметно на видео

Evgeny87 писал(а):Ожидаю советов, что можно изменить? Нужно ли? Либо все оставить как есть.

А ГДЕ РАЙДЕР??? Рассматривай что сноуборд это серф...без райдера не понять где он оставляет следы от стоп на доске;)


Ощущения? Дискомфорт? Колени молчат? Какие напряжения в монотонном движении или в статике?
Важно видеть как двигается сам райдер в статике, ибо именно подвижность райдера определяет настройки.

Длину голени перемерил, 50 см (если мерить снизу от щиколотки до середины коленной чашечки).

Передний ботинок затуплю)

По поводу слайдера, предлагаешь переместить вперед?Следовательно переместится весь ботинок, так?

Да, винты торчат также. Затупить канты при перемещении с одним отстегнутым ботинком?

Под замененным винтом кантинга шайба присутствует, когда приобретал у тебя комплект, про шайбу сразу сказал мне.

Передний 5, задний поставил 4. Прошлый сезон откатал 5/3 с мягкими белыми языками.

Про ощущения.С мягкими языками было сложновато, периодически поддерживал голеностоп, что отнимало силы)))))), соответственно напрягались и колени. Но хорошая разминка перед каждым катанием сводила напряжения к терпимым)))))

Evgeny87 писал(а):Длину голени перемерил, 50 см (если мерить снизу от щиколотки до середины коленной чашечки).

Пока не расширяй стойку, сними на видео как ты садишься - вид строго перпендикулярно доске с высоты не больше метра.

Evgeny87 писал(а):По поводу слайдера, предлагаешь переместить вперед?Следовательно переместится весь ботинок, так?

Да. Давай угадаю, у тебя мыльницы размера AF26.0, а крепления размера L?

Evgeny87 писал(а):Да, винты торчат также. Затупить канты при перемещении с одним отстегнутым ботинком?

Именно. Это наглядно видно на десятках изгрызанных задних ботинок.

Evgeny87 писал(а):Передний 5, задний поставил 4. Прошлый сезон откатал 5/3 с мягкими белыми языками.

По секрету скажу, что интересны положения между "4" и "3", но это можно компенсировать подстройкой ширины стойки.

Evgeny87 писал(а):Про ощущения.С мягкими языками было сложновато, периодически поддерживал голеностоп, что отнимало силы))))))

Возможно мыльницы велики, может внутренники никчемные для тебя. Это решилось твоими движениями и жесткими языками?

Настройки пока не менял.
Вот видео приседаний))))
https://youtu.be/2FgMYekzDjQ

Мыльницы у меня 27-е, длинна ступни 285 м . Меньше точно не нужно. Внутренники идут стандартные, запекаемые. Суды по отзывам не самые лучшие.

Don Antonio писал(а):вид строго перпендикулярно доске

Evgeny87 писал(а):Вот видео приседаний))))

Вижу только то, что ты при приседании сворачиваешь нос в винт, но далеко не всегда полезно в реальности.
К тому же это прямое свидетельство напряжений в конструкции "доска-райдер", ещё на уровне статики дома.

Evgeny87 писал(а):Мыльницы у меня 27-е, длинна ступни 285 м . Меньше точно не нужно.

Это скажет только шелл-тест

Сбоку снять приседания?)))).

Да, именно сбоку. Именно перпендикулярно, фокус на колени. Но чтобы всю доску при этом было видно.
Садиться на задний ботинок вообще ни к чему, максимально - переднее бедро горизонтально.

https://youtu.be/ggXj-5sVQ1M
Видео, настройки также не менял

Не надо увеличивать ширину стойки.
Обрати внимание, у тебя статичная задняя нога. Совсем, даже точка вращения - заднее колено (а следует иметь сперва переднее)
Передняя нога сильно выгибается назад и отрывает пол доски от пола, потому что заднее колено нисколько не подается вперед и вниз.



Сесть на доске - очень низко опустить свой вес на доске, но при этом сохранить продольную развесовку (доска не открывается)
Отсесть на доске - как вытекает из названия, это максимально опустить свой вес на доске вниз и на хвост (нос поднимается)

Пока не будет нужных движений на доске - подходящие настройки будут неудобными, либо удобными для кривых движений.
→ Ширину стойки не меняем;
→ Передний ботинок тупим до разницы углов 3°;
→ Мелочи оговоренные выше - решай как знаешь;

Имеет смысл попробовать дома тоже самое что на видео, но задний ботинок в режим "ходьба" и наклонять корпус вперед.
А так - точи технику под наблюдением выбранного инструктора, 3 раза в неделю это хороший потенциал для полезного наката.

Большое человеческое СПАСИБО!
(передний слайдер заднего крепления сместил вперед- это в добавок к твоим заключительным рекомендациям)

На изображении райдер сел над доской?
Без продольного смещения, так как нос не отрывается?

Да. Ключевое доска не гнется. Передняя голень - вертикальная, иначе именно передний ботинок поднимает нос доски.
Сгиб ног и наклон корпуса вперед происходит комплексно вместе, чтобы сохранить продольную развесовку неизменной.
Есть символичная щель между задним коленом и передней ногой (её отсутствие - это первичный признак узкой стойки).

Почему сложно сесть ещё ниже? Не потому что ботинки жесткие, а потому что есть физиологический предел у голеностопа.
Если всё утрировать, то с этого стоп-кадра начинается отсаживание, точка вращения меняется как раз на заднее колено.
А теперь сравни со своим видео - и ты сам поймешь, что менять настройки бессмысленно не изменив самого райдера.

Точно ведь, а я сразу падаю на хвост доски. Полезная это штука-видео.

Evgeny87 писал(а):Полезная это штука-видео.

Представь ценность вредность консультаций, основанных только на словесном описании от самого райдера и его измерений.
Видео - это объективный показатель, но вопрос ракурса. Можно как угодно объяснять и оправдываться, а камере всё равно.