Паша бомер

[famalata]

Андрей привет!
Первый раз выбрался на склон, пытаюсь хоть что-то с прошлого года вспомнить и привыкнуть к новой доске (virus rocket II)
Пока как-то вот так

В высокой стойке
https://www.youtube.com/watch?v=KTEFOX2Zm8U
В "низкой" стойке
https://www.youtube.com/watch?v=ZuO_8sdbm6Y

Хотя низкая она была явно только в моём воображении)
Фронт вроде неплохо, с бэком всё опять грустно

[Dron]

Привет!
В бэке - задницу назад (к хвосту доски), грудь к склону.
Доска хорошо едет.

[famalata]

Привет) Едем дальше
Нашёл отличную горнолыжку с неплохими ценами - жалко от дома 125 км(( Но постараюсь хотя бы раз в неделю выезжать

На склоне думал что с бэком проблем нет и всё отлично - хорошо что себя записал, ибо всё осталось также плохо
https://www.youtube.com/watch?v=Fw3Kpf0 ... e=youtu.be
Фронт вроде нормальный?
Какие-то определённые упражнения накатывать?

[Dron]

Привет!
В бэке загибай корпус к склону. Основная идея - "Грудь к склону". Не приседай на входе в бэк - наклоняй корпус.
В перекантовках не поднимай корпус в вертикальное положение, оставляй немного наклоненным вперед.

[famalata]

А на склоне-то казалось что и сижу низко, и задница не уходит, и вообще еду как надо! А не тут то было
В закрытых одиночных дугах вроде с корпусом лучше дела были, а начал связанные делать - опять торчком((
Будем работать
https://www.youtube.com/watch?v=uVfKIcC ... e=youtu.be

[Dron]

Не, так не пойдет. Это поза недоваренной креветки...
Давай в бэке убирай внутреннюю руку ОТ СКЛОНА а корпус загибай к склону - тяни ЛЕВУЮ ГРУДЬ НА ПРАВОЕ КОЛЕНО.
Не загоняй скорость - ты с ней пока не справляешься.

[famalata]

Андрей привет!
Вернулся к упражнениям в статике. На ковре верно выполняю бэк и фронт? Ну в рамках того, что приходится одной рукой в стену упираться
https://www.youtube.com/watch?v=fZhWFFg ... e=youtu.be
В понедельник по плану еду на склон

[Dron]

Нормально в статике. Давай видео со склона.

[famalata]

А на склоне меня продолжает преследовать отвратительный бэк
https://www.youtube.com/watch?v=iKSsKpc ... e=youtu.be
хотя вроде всё не так плохо, как в прошлый раз

[Dron]

Лучше. Нарабатывай
Обрати основное внимание, что на входе в бэк НЕ НАДО валиться тазом к склону. Инициация поворота (сразу из перекантовки) - ЛЕВОЕ ПЛЕЧО ВНИЗ. Завала корпуса к склону быть не должно!

[famalata]

Андрей привет)
В этот раз был выезд на другую гору - видео снять не получилось, только фото
https://yadi.sk/i/CD1AfU6m33vkNa
И ещё такой вопрос - у меня на доске предыдущим хозяином канты не точились вообще, а хозяином до него вроде как точили на 87. Но только ВРОДЕ КАК, точно никто не знает
И чего делать? Точить тоже на 87?

[Dron]

Паша, привет!
Ну, по фото консультировать это отдельный экстрим )) На данный момент, тебе нужно заняться сгибом ног. Передняя нога практически прямая это безобразие. Давай, САДИСЬ НА ЗАДНИЙ БОТИНОК.
Точить можно на любой угол, особенно в сторону увеличения (более тупого угла). В твоем случае, если канты давно не точили, я бы посоветовал 88. Узнать точный угол предыдущей заточки очень просто - при помощи темного фломастера (маркера). Надеюсь сам догадаешься как ))

[famalata]

Ну Андрей и задал ты задачку)) Я пол дня пытался понять, как с помощью ОДНОГО лишь маркера определить углы, сдался, полез в интернет и на форуме лыжников прочитал главное - нужен КАНТОРЕЗ))) а его у меня как раз и нет
Ну да ничего, это вопрос решаемый, к вельвету наточу))

Ну значит в этот выезд устроил себе бэк-день: ушёл на учебный склон и катался только закрытыми дугами только бэк. На фронт забил и делать даже не пытался.
Получилось как-то так. Оказалось что для оператора неплохо бы заиметь штатив))
Ну и на этот год выезда закончены) С Наступающим!
https://www.youtube.com/watch?v=VHL13EP ... e=youtu.be

[Dron]

Хм, а как ты собирался без кантореза точить канты? Задумался...

Сосредоточиться на бэке это правильный подход на данном этапе.
"Закрытые дуги", это когда вход поперек склона и выход поперек склона. То что ты, в основном, делал называется J-поворот (когда заезжаешь вверх по склону). Тебе J-поворот не нужен и даже вреден. Тебе нужно обязательно заходить в бэк из фронта (с переднего канта), иначе теряется большая часть правильной моторики входа в дугу. То-есть, твоя задача - едешь на переднем канте поперек (условно) склона, обязательно с некоторой ангуляцией (можно с небольшой, если фронт не отрабатываешь), потом перакантовка-заход в дугу в одно движение (не резкое - дергаться не надо).

Для оператора неплохо бы заиметь камеру с оптическим стабилизатором. Штатив это сложно и дорого (хороший).

Удачи! И до встречи в новом году! ))

[famalata]

Андрей привет!
Наконец-то после Вельвета добрался до склонов
Да, опять на Ежовой:) Так совпало, не смог удержаться и просто проехать мимо
Когда забываю про плечо в бэке - всё плохо. Вспоминаю - и опять вроде еду
В коротких перекантовках чувствую себя неуютно и неуверенно - надо накатывать
Было +2 и раскатанный склон - ощущения своеобразные.

phpBB [video]

[Dron]

Паша, привет!
Нормально, продолжай накатывать. Сейчас постепенно все движения будут становиться все более привычными и комфортными. В бэке когда колбасит почему-то встаешь (выпрямляешься), надо привыкать наоборот садиться (складываться) ниже.

[famalata]

Комментарий под видео https://www.youtube.com/watch?v=r5n6UZkdKiY

ERIC BRAMMER
Whoa, nice upper body Angulation, but, really, RELAX the Arms!! They have weight, mass.. Use them to Propel yourself, don't just leave them dangling out there like a Scarecrow.. Please, let your arms Help your overall balance, as they usually Instinctively react to assist in that way, and can in fact project where your mind wants the body to go! I'm flattered that you have picked up upon Curt and my 'styles' (this is but one style for me; I have a few more, depending on equipment; been riding since the late 70's, so..), as I worked on Curt's technique for a good 4 seasons. He is an athlete of great strength and flexibility, with a very determined mind-set, aggressive but calm in the power he commands. So, following in his footsteps may be, um, a challenge for some! You've done very well here! Great footwork, decent body position, and overall, good form. Just RELAX with It!! Let it Flow from turn to turn! If you watch 'the Challenge', there's a snippet from the chair, where I take the Hot 162 Shine up to the rider's Left, and go from Carving to lip-slide along an embankment. That, and doing nose-rolls to switched Carve at 30 mph, it's all a Part Of Riding, and my overall "style" reflects that versatility. No Friends (well, usually) on a Powder Day, and only stay with the ones that can Keep Up!! "PSR"

А сезон я к сожалению закрыл опять рано, так больше и не выкатившись(

[famalata]

Андрей привет!
Наконец-то открыл тренировочный сезон))
Делал "супермена" - тянулся рукой вперёд, стараясь давить внешним плечом вниз
Из того, что вижу сам - внутреннюю руку от склона и вперёд, сейчас я её потерял сзади. Продольную работу не выполнял осознанно - тяжело, ощущение, что вообще нифига не помню с той зимы

phpBB [video]

[famalata]

Добавил продольную работу
План на следующий выкат - короткие перекантовки поперёк склона, продолжать мучать продольную работу

phpBB [video]