Ступени развития экстримкарвера и требования к зачетам по ним

Модератор: Yura Z

Аватара пользователя
Yura Z
Инструктор
Сообщения: 127
Зарегистрирован: 05 авг 2016, 10:50
Реальное имя: Юрий

Ступени развития экстримкарвера и требования к зачетам по ним

Сообщение Yura Z » 13 янв 2018, 14:26

Развитие эстримкавера должно быть последовательным - от основ до экспертных навыков.
В этой ветке я публикую систему ступеней развития и зачетов по ним.
vk.com/zcarving
facebook.com/zcarving

Аватара пользователя
Yura Z
Инструктор
Сообщения: 127
Зарегистрирован: 05 авг 2016, 10:50
Реальное имя: Юрий

Re: Ступени развития экстримкарвера и требования к зачетам по ним

Сообщение Yura Z » 13 янв 2018, 18:13

Z Carving - Уровень 1: Основы езды на сноуборде.

Необходимые базовые навыки владения сноубордом для перехода к изучению специализации Extremecarving.

На зачет по данному уровню нужно продемонстрировать следующие навыки:
- Базовая стойка в центральном балансе,
- Ведущий взгляд внутрь поворота,
- Вращения внутрь поворота,
- Положение бедер "+" в бэксайде,
- Способность смотреть в произвольном направлении во время движения,
- Чувство состояния центрального баланса, сбособность возвращаться в него из любого положения,
- Контроль скорости при движении по крутому склону короткими и средними тормозящими поворотами,
- Управление сноубордом исключительно перемещением центра массы своего тела,
- Управление сноубордом вращением тела внутрь поворота,
- Полное отсутствие контр-вращений,
- Отсутсвие баланса руками,
- Осутствие ангуляции.

Зачетный комплекс номер 1: управление сноубордом перемещением центра масс относительно состояния центрального баланса.
Спуск на небольшой скорости на крутом склоне на базе езды с проскальзываниями: легко, расслабленно, контролируемо, не теряя баланса.
Управление исключительно за счет перемещения соего центра массы.

phpBB [video]




Зачетный комплекс номер 2: управление сноубордом вращением тела внутрь поворота.
Спуск на небольшой скорости на крутом склоне на базе езды с проскальзываниями: легко, расслабленно, контролируемо, не теряя баланса.
В дополнение к перемещению ЦМ добавляется активное вращение тела внутрь поворота.

phpBB [video]
vk.com/zcarving
facebook.com/zcarving

Аватара пользователя
Yura Z
Инструктор
Сообщения: 127
Зарегистрирован: 05 авг 2016, 10:50
Реальное имя: Юрий

Re: Ступени развития экстримкарвера и требования к зачетам по ним

Сообщение Yura Z » 13 янв 2018, 19:09

Z Carving - Уровень 2.1: Основы карвинга.

Основа резаного ведения на сноуборде в стиле Extremecarving.

На зачет по данному уровню нужно продемонстрировать следующие навыки:
- Базовая стойка в центральном балансе,
- Ведущий взгляд внутрь поворота,
- Вращения внутрь поворота,
- Положение бедер "+" в бэксайде,
- Чувство состояния центрального баланса, способность возвращаться в него из любого положения,
- Чистое резаное ведение без сбросов/полусбросов,
- Прямой заклон в поворот на значительный угол,
- Контроль скорости при движении закрытыми резаными дугами по широкому склону с комфортным уклоном,
- Управление сноубордом исключительно перемещением центра массы своего тела,
- Полное отсутствие контр-вращений,
- Отсутсвие баланса руками,
- Осутствие ангуляции.

Зачетный комплекс номер 1: управление сноубордом перемещением центра масс относительно состояния центрального баланса, принимая верные положения ведения фронтсайда и бэксайда.
Спуск на комфортной скорости на широком склоне с комфортным уклоном чистым резаным ведением: легко, расслабленно, контролируемо, не теряя баланса.
Управление исключительно за счет перемещения центра массы своего тела.

phpBB [video]
vk.com/zcarving
facebook.com/zcarving

Максим
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 04 авг 2016, 13:02
Реальное имя: Максим
Откуда: Магнитогорск

Re: Ступени развития экстримкарвера и требования к зачетам по ним

Сообщение Максим » 04 ноя 2018, 20:59

Первый ролик порезали за музыку видимо.

Аватара пользователя
Don Antonio
Site Admin
Сообщения: 515
Зарегистрирован: 04 авг 2016, 14:34
Реальное имя: Антон
Откуда: Город-герой Ленинград
Контактная информация:

Re: Ступени развития экстримкарвера и требования к зачетам по ним

Сообщение Don Antonio » 04 ноя 2018, 22:39

Могу выслать файлом.
Выброси мусор... Мусор - это всё, что скрывает от тебя единственное имеющее смысл.
https://www.youtube.com/user/DonAntonioSPB

Аватара пользователя
Yura Z
Инструктор
Сообщения: 127
Зарегистрирован: 05 авг 2016, 10:50
Реальное имя: Юрий

Re: Ступени развития экстримкарвера и требования к зачетам по ним

Сообщение Yura Z » 05 ноя 2018, 11:35

Ага, спасибо, правообладатель Led Zeppelin лютует :)
Дорожку звуковую перезалью.
vk.com/zcarving
facebook.com/zcarving

Аватара пользователя
Don Antonio
Site Admin
Сообщения: 515
Зарегистрирован: 04 авг 2016, 14:34
Реальное имя: Антон
Откуда: Город-герой Ленинград
Контактная информация:

Re: Ступени развития экстримкарвера и требования к зачетам по ним

Сообщение Don Antonio » 06 ноя 2018, 18:38

Юра, я думаю что с тех пор уже достаточно накопилось аналогичного видео учеников. Поэтому предлагаю приложить помимо видео Светы альтернативные видео зачёты. На каждый зачёт пару-тройку видео примеров. Суть одна, но исполнение в мелочах у каждого свое.
З.ы. Ещё можно лучшие зачёты каждого года, но это уже точно отдельная тема)
Выброси мусор... Мусор - это всё, что скрывает от тебя единственное имеющее смысл.
https://www.youtube.com/user/DonAntonioSPB


Вернуться в «Статьи, Мероприятия, Обсуждения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей