Лиса. Ольга. Учимся EC.

[Лиса]

Здравствуйте!
Юра, можно к вам в ученики?
Меня зовут Ольга, мы немного в "контакте" пообщались.
Попробовали заснять видео, кое-что разглядеть можно. Надо видимо зуммировать - "вести" издалека.
После некоторых мучений-сомнений настроила крепления и выехала сегодня на горку. Думала будет хуже ))))
Доска даже немного слушается.
На мягком лет 8 с переменным успехом, в этом году все-таки перехожу на жесткое, дальше мучить софт карвингом особого смысла не вижу.
Снаряжение:
Goltes Extreme Carve 164
F2 Carve RS
Deeluxe Track 225 - серые
Рост 167, вес 66, что еще?
P.S. видео приложу, youtube что-то долго его переваривает.

[Лиса]

phpBB [video]

Пока только такое.

[Yura Z]

Оля, привет!
В целом то что нужно.
Работай над скручиванием в бэксайд и взглядом за спину в бэксайде.
Следом за взглядом скручивается корпус, следом таз до перпендикуляра относитеьно продольной оси доски.
В трениовочных целях нужно научиться смотреть за спину на вершину склона в бэксайде.
Склон на данном этапе - то что нужно. Широко, полого. Вот тут и накатывай.
Сейчас физическая нагрузка маленькая, старайся делать больше наката за подход к горе. Пару раз по паре часов с перерывом за раз будет хорошо. Можно и больше, если силы есть и обстоятельства позволяют.

[Лиса]

Добрый день! Сегодня был день разочарований )))
В прошлый раз склон был свежий, недавно засыпан-пройден ратраком. Сегодня же достиг своей обычной кондиции- промерз и подзадубел. Сверху немного снега, под ним жесткое основание, местами лед на поверхности. Ну такой твердый наст, который не держит кант.
Вопрос- что делать на таком склоне?
Местами едешь нормально, а кое-где падаешь и бьешься об лед.
Даже не хочется на этот склон больше.
Наверное и не стоит? Пока чему-то учишься.

[Yura Z]

Сверху немного снега, под ним жесткое основание, местами лед на поверхности. Ну такой твердый наст, который не держит кант.
Вопрос- что делать на таком склоне?

Оля, привет.
Продолжать накатывать базу на минимальной скорости со сбросами.
И поточить канты.

[Лиса]

Юра, ага, еще созрел вопрос:
Не очень получается уйти на передний кант. Задний- легко, а передний сложно или просто психологически страшно, несколько раз падала поймав задний кант в начале движения. Это я просто недодавливаю или может настройку креплений-ботинок подправить, сдвинуть нос к переднему канту чуть чуть?

[Yura Z]

Обрати внимание на продольную работу.
Сдвиг креплений сам по себе не поможет.
Перспективнее вставать на переднюю ногу перед поворотом, а после отходить обратно в развесовку 50/50.
Покатайся по плоскости с одной пристегнутой передней ногой - вот такое ощущение опоры на преденюю ногу будет и при выходе вперед перед поворотом.

[Лиса]

Кстати на небольшом уклоне более-менее ехать получается, правда от "нуля" я несколько ушла сейчас.
Просто мы приехали в Байкальск. Ну и я не могу кататься на крутых участках .
На пологих предсказуемых только.
Как только будет какое-нибудь видео- выложу.

[Лиса]

Я так понимаю, настала горячая катальная пора и на форумах сидеть некогда и неохота. Это хорошо вообще-то.
По итогам поездки в Байкальск- мне по силам только Пологая и Баунти, и то с притормаживанием.
Закантовки нормальной нет, дуги короткие, доска быстро разворачивается поперек.
И так далее, по списку )))

phpBB [video]

[Yura Z]

Оля, привет.
Катание катанием, а консультации консультациями.
Я отвечаю на вопросы пару раз в неделю, если не в горах.

Что до твоего райда, то рекомендации те же:
"Работай над скручиванием в бэксайд и взглядом за спину в бэксайде.
Следом за взглядом скручивается корпус, следом таз до перпендикуляра относитеьно продольной оси доски.
В трениовочных целях нужно научиться смотреть за спину на вершину склона в бэксайде."

Обрати внимание, что ты смотришь себе за спину во фронте. Так делать не надо. Надо скрутиться в бэксайде.
Скорость, траектория - то что нужно. До того, как вставать на кант, надо разобраться со стойкой и подвижностью на доске.
Также обрати внимание, что доску в поворот ты срываешь отдельным импульсным движением.
Учись поворачивать все конструкцию тело-доска слитно, без взмахов и рывков.
Делается это перемещением центра твоей массы относительно доски (продольная работа, заклон) следом за взглядом.

Пример:

phpBB [video]

[Лиса]

Да, спасибо.
Будем работать.

[Лиса]

Юра, спасибо за общение, советы
Я возвращаюсь в ученики к Dron'у.
Всего доброго!

[Yura Z]

Ага, успехов!